날씬한임산부가 되는방법!!! 임산부몸매관리#

날씬한임산부가 되는방법!!! 임산부몸매관리#

 

 

 

안녕하세요^^

임산부몸매관리 확실하게 도와드리는

은코치입니다 :)

 

아무래도 내 몸속에 아기가 자라고 있기 때문에

위험한 방법, 이상한 방법,

몸을 건강하지 못하게 만드는 방법들은

최대한 자제하고!!

 

단'백질섭취 열심히 하면서

자라나는 태아에도 좋은 영향을 주면서

건강하고 탄력있게 몸매관리를 한다면!

남들이 그렇게 부러워하는 날씬한임산부가 될수 있지 않을까요?ㅎㅎ

 

혹시 임신하고 살이 너무 쪘다거나

먹는 입덧때문에 고민이다

혹은 나는 진짜 살 처지게 못놔두겠다!!!

이런 분들이 임산부다이어트를 많이들 하시구요!

 

그리고 애기 낳고 나서도

모유수유중이지만

힘든 운동보다는 건강하게 살뺄수 있는 방법으로

많이들 관'리를 받고 있습니다 >_<

 

 

 

아무래도 제일 중요한건!

건강한 영양분 섭취가 아닐까 싶어요!

 

임신을 하고나서

이것도 먹고 싶고 저것도 먹고 싶고

초기엔 정말 먹고 싶은게 엄청 많잖아요^^

하지만! 그렇게 10달동안 먹으면

당연히 살은 찌게 되있습니다 ㅠㅠㅠ

 

요령껏 먹으면서

먹고 싶은 음식도 먹고 임산부체중조절도 하고

또 애기한테도 좋은 영향을 미치는 방법이라면

임산부분들도 해볼만 하다는 생각이 드실꺼에요!ㅎㅎ

 

그래서! 단'백질쉐ol크를

식사대신 활용하면 굉장히 좋아요!ㅎㅎ

물론 한분한분에 맞게 관'리를 해드리고 있어서 먹는방법도 다양하지만

보통은 아침저녁으로 쉐ol크를 드시구

점심엔 일반식을 드실수 있는데

때에따라 조금씩 변경이 가능합니다 ㅎㅎ

 

 

그렇기 때문에 혼자 구입해서 막 아무렇게나 드시는것보다는

이럴땐 이렇게, 저럴땐 저렇게

제대로 관'리해주는 코치가 있다면

영양 밸런스도 맞추고

탄탄하게 살을 빼면서 몸매라인을 만들수 있으니

 

임신중이라 막 먹으면서 살이 찌는것보다

훨씬 몸매가 이뻐져요!

 

임신중이고 애기가 커가기 때문에

살이 안찔순 없지만

탄탄하고 건강한 몸 유지하면서

나중에 애기낳고 몸조리할때 살이 쏙쏙 다른분들보다

더 이쁘게 빠지고

살 터지는거, 늘어나는거 없이 빠진다면

진짜 좋을것 같아요 >_<

 

 

 

특히나 늘어진 군살들은

알'로에'겔이 확실하게 잡아줍니다!ㅎㅎ

공복에 드시면 좋고

은코치가 알려드리는 방법대로 챙겨드시면

임산부몸매관리에 굿굿 乃

어렵지 않게 살빼는데 도움이 많이 되실꺼에요!

 

그리고 임신중에 나타날수 있는 변비나

위장건강 개선에도

도움을 많이 주기 때문에

살빼는 분들도 많이 먹지만

임산부일때 요고 먹으면서 몸 만드는 분들도 있거든요

완전 좋음!! >_<

 

임신하고 살이 찌면

그 살들이 늘어날수 있는데

요 알'로에'겔이라는 제품이

살을 찰지게! 탄력있게 만들어주니까

확실히 효과가 좋으실꺼에요!

 

 

 

 

쉐ol크만 드시는게 아니라

요렇게 드시면서

어떻게 일반식단을 드시고 있는지도 체크해드립니다 :)

 

막 이것도 먹지 마요

저것도 먹지 마요

이런식의 관'리는 NONO!!!

 

이건 이렇게 바꿔 드셔보세요

저건 저렇게 하는게 좋을것 같아요!

안되요가 아닌 대안을 마련해드리기 떄문에

훨씬 스트레스 받지 않고 체중관리 할수 있구요!

덕분에 출산하고 나서도 식단조절이 잘 되니까

날씬한 임산부가 되기 쉽답니다 >_<

 

 

 

 

살빼는거 자체를 너무 어려워 하는 분들이 있던데

물론! 살을 빼는게 어렵긴 하죠!

하지만 그건 요령이 없을때! 노하우가 없을때!

방법을 모를때!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 은코치가 요령있게 관'리도 해드리고

노하우와 살빼는 방법 하나하나 알려드리고 있으니

영양균형 맞춰가며!

올바른 식습관 개선하며!

건강하고 탄력있게 살도 빼고 유지도 할수 있습니다 :)

 

어렵게 생각하지 마시구

상'담받아보시면서

내몸은 지금 이런상태구나 이렇게 하면 살이 빠지겠다

설명 들으신 후 시작해보시면 좋을것 같아요♥