다리살빼는운동 없이 일자다리만들기 대박!!乃

다리살빼는운동 없이 일자다리만들기 대박!!乃

제가 하체쪽이 많이 두꺼운 편이고 

운동을 달고 살았어요ㅠㅠ

분명 나는 다리살빼는운동을 했는데 

왜 다리살이 더 두툼해질까 하는 생각에 알아보니까 

근육이 생기는 거라고 하더라구요ㅠㅠ

이래서는 안되겠다는 생각에 

좀 확실한 방법을 찾다보니 

다리쪽에 좋은걸로는 쉐ol크와 알'겔이라는게 있더라구요!

이게 또 그냥 먹는게 아니라 

옆에서 도움을 주시는 코치분이 있는데 

알려주시는대로만 따라해도 

확실한 효과를 볼수 있다고 하기에 

끝이 없는 운동보다는 이 방법을 선택하기로 했어요!

말씀해주시는거 들어보니까 

생각보다 방법이 어렵지 않더라구요^^

일단 제대로 챙겨먹는것만 하면 반이상은 성공한 거라고!

게다가 코치언니가 도움되는방법 많이 알려주시고 

식단도 체크해주시면서 개선까지 해주시니까 

잘못된 방법으로 할수가 없다고 하더라구요ㅎㅎ

이왕 하는거 나도 도움받으면서 하자 싶어서 

주문해서 먹기 시작했구요!

시작하면서 언니가 이것저것 꼼꼼하게 먹는순서 알려주셨고 

또 어떻게 먹으면 다리살빼는운동 같은거 없이 살이 잘 빠질수 있는지도 

잘 알려주셨어요!

덕분에 어렵지 않게 살 뺄수 있었던것 같아요 >_<

저는 쉐ol크 정말 맛있게 먹었어요!

워낙에 식사를 잘 안챙겨먹는데 

이건 아침에 한 3분만 투자해서 후다닥 챙겨먹을수 있고 

이렇게 먹는데도 굉장히 포만감 좋고 든든하더라구요^^

그리고 점심에는 다른거 없이 

그냥 한식 위주로 해서 밥 먹으면 되요

다ol어트에 최대한 방해되지 않는선에서는 

먹고 싶은거 먹을수 있어서 너무 좋았고!

혹시나 내가 먹은것중에 안되는게 있다면 

언니가 또 체크해서 바로바로 개선해주십니다 ㅋㅋ 

이부분이 정말 좋은듯!

어떤 분들 보면 내가 살은 빼고 있어도 

잘하고 있는지 잘 못하고 있는지 

잘 모르잖아요?

근데 저는 그때그때 체크 받을수 있어서 

그게 너무 좋은것 같아요 >_<

알로'에'겔은 진짜 마실수록 대박!

다리쪽이 많이 붓고 혈액순환도 안되던 제가 

요고 쉐ol크 먹기 전에도 먹고 

수시로 자주 마셨더니 진짜 효과 좋더라구요♥

다리쪽 살은 잘 안빠지기로 유명한 부위잖아요?

근데 저는 코치언니가 알려주신대로 챙겨먹었고 

덕분에 단단한 근육들이 풀어지면서 둘레가 줄어들고!

살만 빠진게 아니라 탄탄하게 몸매라인을 잡아줘서 

지금은 진짜 매끈한 다리로 완벽 변신 했어요!

일자다리만들기 전혀 어렵지 않더라구요!

다리살만 빠진건 아니고 

전체적으로 군살 쏘옥 빠지면서^^

지금은 몸무게 8키로 이상 감량했고 

그 어렵다던 다리살까지 빠지고 ㅋㅋㅋㅋ 완전 로또 맞은 기분입니다!

혹시 다리살빼는게 너무 힘들다 어렵다 하시는 분들은

꼭 요기 언니한테 관'리 받아보세요!

진짜 최고입니다!! 乃