단백질쉐이크다이어트 식단으로 효과 본 후기!!
단백질쉐이크다이어트 식단으로 효과 본 후기!!
요즘은 굶으면서 살빼면 바보래요^^
그래서 저는!!
건강한 단'백질 섭취하면서
탄력있게 살을 빼보기 위해서
쉐ol크를 먹으면서 살을 뺐는데요!!
그동안 제가
운동이며 단식이며 원푸드며
진짜 안해본 다ol어트가 없었는데
이번에 단백질쉐이크다이어트는 정말 수월하게 챙겨먹고
완벽하게 성공할 수 있었다는점!!!♥
생각보다 전혀 어렵지도 않았구요
또 마냥 배고프게 힘들게 하는 살빼기 보다는
이렇게 든든하게 먹으면서!
그렇게 살을 빼니까
좀더 쉽고 간편하게 할수 있었던것 같아요!
특히나 제가 뱃살이 많아서
식단조절이 정말 필수였는데
이렇게 은코치님한테 코치 받으면서 제대로 살뺀 덕분에
유지도 너무 잘하고 있고 최곱니닷!!!乃
단백질쉐이크다이어트는 말그대로!
단'백질 챙겨먹으면서 하는건데
이것만 세끼를 먹느냐?
그건 도 아니에요^^
요렇게 아침이랑 저녁에 두끼는 이걸로 먹고!
나머지 점심 한끼는 그냥 일반식사 하면서
식단조절, 먹는양 조절 하면서 살을 뺐는데
살빼려고 먹는 제품이 이렇게 맛잇다니...ㅎㄷㄷ
진짜 달달하고 맛있었구요!
또 살빼는동안 먹는거라
코치언니가 레시피도 여러가지 많이 알려주셔서
정말 제가 막 스스로 챙겨먹게 되는!!
살빼려고 운동가는건 진짜 가기싫고
엄마가 끊어놓고 안가냐!! 빨리 가라!! 해야
끄적끄적 가고 그랬는데
이건 내가 스스로 잘 챙겨먹게 되는!! 그런 맛이었어요!!
그리고 인증샷 찍어서 언니한테 보내주니까
그거 모아서
사은품도 챙겨서 보내주시고!!^^
이런저런 이벤트를 자주 하시니까
거기 초점 맞춰서 ㅋㅋㅋ
선물 타려고 막 챙겨먹다보니까 ㅋㅋㅋㅋ
오히려 더 꼬박꼬박 잘 챙겨먹게 되는듯!!
내살 빼는건데
이렇게 코치님이 더 열정적으로 도와주시니까
얼마나 좋은지 몰라요♥
게다가 살빼는동안 어떻게 하면
효과를 많이 볼수 있는지
그런 노하우 같은것도 많이 알려주셔서
따라하는 재미도 쏠쏠했어요!
원한다면!
또래들이 함께 으쌰으쌰 할수 있도록
단톡방 같은것도 만들어주셔서
노하우 공유하고 결과물 공유하고 자극받고!
이런것도 너무 좋았다능 >_<
특히나!
언니가 단백질쉐이크다이어트 할때
같이 챙겨먹으면 좋은
그런 도움되는 제품들도
선물로 여러가지 챙겨서 보내주셨는데
와... 이게 대박!!
원래 ㅋㅋㅋ 사람이라는게
공짜로 뭐 받으면 정말 기분 좋잖아요^^
근데 그게 또 나한테 필요한!
그런것들로 보내주시니까
더 기분이 좋았답니다 >_<
먹는방법이며 노하우 같은것도
진짜 나한테 맞는것들로 잘 알려주시니까
효과 정말 많이 봤어요!
이렇게 단백질쉐이크다이어트 하면서 좋았던건!
살처짐 없이 탄력있게 살이 빠진다는점!
제가 뺄살이 진짜 많았는데
원래 풍선도 부풀었다가 바람빠지면 쭈글해지듯이
사람 살도 어느정도 탄력을 잃거나
처질수 있다고 들었는데
요 방법으로 살빼면서는 그런게 전혀 없었어요!
굶으면서 하지 않으니까 근육이 빠질일도 없고!^^
체지'방이 제대로 빠진 덕분에
몸 전체 사이즈도 많이 줄었구요♥
이렇게 살빼고 나서도
그동안 언니가 체크해주신 식단 덕분에
유지할때도 정말 수월하게 할수 있었답니다 :)
그리고 쉐ol크 먹기 전에
알'로에'겔을 먹어주면
단'백질 흡수를 더 잘 돕기 때문에
살이 더 확실하게 빠진답니다 :)
저는 이 두가지 먹으면서 허'벌티 까지 같이 먹어줬더니
효과가 없을래야 없을수가 없었어요♥
이렇게 관'리 꼼꼼하게 받으면서
살을 빼고 나니까
어떤분은 제가 운동하면서 살을 뺐는줄 아시더라구요
그만큼 탄탄하고 건강하게 살이 빠졌구요^^
살10kg빼고나서 8개월이 지난 지금까지도
유지 너무나도 잘 하고 있다는!!!
혹시 나도 빨리 살빼야 되는데
방법도 잘 모르겠고
잘해낼 자신이 없다 하시는 분들은
혼자 고민하지 마시구
전문가의 도움을 받아보세요 >_<
은코치언니가 꼼꼼하게 상'담도 잘 도와주실꺼구
미친 관'리 해주실테니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제든 편하게 물어보세요!
