뱃살 빼는 최고의 운동 없이 러브핸들빼기 이렇게했어요!!★

 

 

뱃살 빼는 최고의 운동 없이 러브핸들빼기 이렇게했어요!!★

 

 

 

 

 

 

 

뱃살은 조금만 방심해도

엄청 쪄버리니까

진짜 고민이 많이 되더라구요ㅠ0ㅠ

먹는걸 줄이려고 해도

이 넘치는 식탐을 어떻게 할수가 없어서

엄청 고민이었어요

 

그래서 선택한 방법이

뱃살 빼는 최고의 운동인데

이 방법도 저한테는 딱히 좋은게 아니더라구요

워낙 끈기도 없고

살이 많은상태에서 운동을 하려고 하다보니

관절에 무리도 가고ㅠㅠ 어려웠어요

 

그렇게 알게된 쉐ol크는

러브핸들빼기 할때 진짜 효과가 좋다는 말에

일단 먹기만 해도 살이 빠진다고 하니

바로 시작할 수 있었구요

덕분에 한달 12kg,

두달째는 총 17키로나 빠졌답니다♥

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 신기하더라구요!

어떻게 살이 이렇게까지 빠질수 있나 싶고

나도 이렇게 살이 빠질수 있다는게 너무 좋더라구요!

 

뱃살이 쏘옥 들어가니까

상체에만 쏠리던 시선들이 분산됐구요!

뱃살만 빠진게 아니라

전신으로 군살 있는 부위는 날씬해졋어요 오예 >_<

이렇게 살빼고 나니까 몸도 가볍고

옷 살때도 제약이 많이 없어서 굿굿 乃

 

저는 일단!

관'리는 물론이고

살빼고 나서 유지까지 잘 도와주신다는 곳을

선택했어요!

이왕 이면 잘도와주는 곳에서 시작하면 좋으니까ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 저의 상태에 대해서 꼼꼼히 체크를 해주셨어요!

어떤식으로 살을 빼면 좋은지

또 어떻게 하면 효과를 많이 볼수 있는지

유지는 어떤식으로 하면 되는지 등

이것저것 많이 체크해주시고 도와주셨구요

 

저한테 맞는 구성도 챙겨주셔서

어렵지 않게 챙겨먹을수 있었답니다 :)

 

쉐ol크는

달달하고 맛있게 먹을수 있어서 좋았고

아침이랑 저녁에만 먹으면 되요

점심엔?

일반식사!!! 왠만하면 한식 종류로!

양을 줄일 필요는 없고 종류를 바꿔주면 되더라구요!

 

 

 

 

 

 

 

허'벌티는

원래 물을 잘 마시던 저라서 쉽게 할수 있었구요!

물을 잘 안마시는 분들도

물을 당기는 힘 때문에

어렵지 않게 먹을수 있다고 해요

식탐 조절도 되고 입맛도 바꿔주니까

군것질도 덜할수 있게 되고

또 마시는 만큼 살이 빠지기 때문에

확실히 챙겨먹으면 효과 많이 볼수 있었어요!

 

그리고 뱃살 빼는 최고의 운동 없이도

살을 뺄수 있었던 건!

요 알'로에'겔 때문인데요^^

단단한 살들도 풀어주면서

살도 빼주고 유지까지 잘 도와주기 때문에

확실히 좋더라구요 >_<

이렇게 살을 뺄수 있으니까

많은 분들이 이 방법으로 살을 빼는구나 싶더라구요^-^

 

 

 

 

 

 

그리고 러브핸들 빼기 하는 동안

언니가 이것저것 알려주신 덕분에

따라하는 재미도 있었구요!

 

식단이랑 사이즈도

꼼꼼히 체크해주시고

또 하나하나 잘 알려주시고 개선해주신 덕분에

실패없이 이렇게 살을 뺄수 있었던 것 같아요!

뱃살 빼는 최고의 운동 방법은 저리가랏!!!!

나는 운동없이도

탄력있고 쫀쫀하게 살을 뺐구요^^

 

오히려 친구들의 부러움을 한몸에 받고 있습니다!

날씬한 허리라인 만들기 성공!!! >_<

 

뱃살 때문에 고민이신 분들은

꼭 한번 시작해보시는것도 좋을것 같아요ㅎㅎ

화이팅!!!★