집에서 살빼는 운동 방법 -10kg★

 

 

집에서 살빼는 운동 방법 -10kg★

 

 

 

 

 

 

요즘 날씨 추워서 

헬스장 등록 하기 꺼려지시는 분들 있죠?

너무 추우면 헬스장 갈수 있을까 싶기도 하고 그쵸?

그래서 제가!!!

집에서 살빼는 운동 없이 

살뺄수 있는 방법을 알려드릴께요

 

살빼는데 운동이 전부는 아니랍니다 :)

저는 식사대용 식품을 먹으면서 살도 빼고 건강도 찾고 

지금 이렇게 살뺀거 

유지도 너무 잘하고 있어서 

친구들한테 부러움을 한몸에 받고 있어요 

 

 

 

 

 

 

 

 

그동안은 살빼보겠다고 

진짜 별별 방법들을 다해봤는데 

끈기 없고 의지 약하면 될것도 안되더라구요ㅠㅠ

그래서 저는!!!

쉐ol크를 먹으면서 살을 뺄수 있는 방법을 

알아냈구요 

덕분에 운동같이 힘들게 하지 않고 

집에서 살빼는 방법 제대로 성공할 수 있었습니다!

 

민소매나 딱붙는 바지 

그동안 입고 싶어도 못입던 옷들이었는데 

지금은 전혀 그런거 없이 

완벽 소화할수 있어서 행복하네용 >_< 

 

 

 

 

 

 

 

 

살을 뺄수 있게 도와주는 제품도 

여러가지가 있을텐데 

저는 ㅎㅓ벌라ol프 제품을 먹었어요!

이게 살도 빼고 건강도 챙기고 1석2조의 효과를 볼수 있다고 

엄청 유명하더라구요!

 

게다가 관'리를 해주시는 코'치언니도 있어서 그런지 

혼자 할때보다 더 확실히 할수 있어서 좋았습니다^^

이것저것 도움되는거 챙겨주신 것도 많고 

또 먹는 방법이나 주의사항 같은것도 꼼꼼하게 알려주셔서 

어렵지 않게 집에서 살빼는 운동없이도!!!

살 이쁘게 뺄수 있었어요!

 

 

 

 

 

 

 

허'벌티는 물대신 수시로 마셨습니다!

진짜 허기질때 

요것만 마셔도 어느정도 배고픔이 해소가 되구요 

또 물을 자주 마시니까 

피부도 좋아지고 

식탐조절에도 너무 좋더라구요!!

 

집에서 살빼는 운동 한것처럼 

효과를 많이 볼수 있게 도와주는 제품은 

바로 알'로에'겔 입니다!

탄력도 탄력있고 몸매라인을 이쁘게 만들어줘요 

그냥 허리살만 빠지는줄 알았는데 

진짜 옆구리 쏙 들어갈만큼 

날씬하게 살뺄수 있어서 우와... 감탄사가 절로 나왔어요!

 

 

 

 

 

 

그리고 하나하나 어떻게 잘 하고 있는지 

알려주시고 체크해주시고 개선해주시는 언니 덕분에 

크게 어려움 없이 살도 빼고 

또 살뺀만큼 유지도 너무 잘되고 >_< 

 

저는 작년 겨울에 이렇게 해서 

한달만에 10키로 정도 뺐구요 

굳이 헬스장 힘들게 가지 않아도 살도 빼고 

1년동안 유지도 잘하고ㅋㅋㅋㅋ

 

이번겨울에도 곰같이 두툼한 패딩 입을껀데 

그래도 덩치 안커보이고 

너무 좋습니다!!!! 강츄!!!!★