출산후뱃살빼는방법 44사이즈! (산후다이어트)

출산후뱃살빼는방법 44사이즈! (산후다이어트)

 

 

 

10개월동안 조금씩 불러오던 배가

애기낳으면 쏙 빠질줄 알았지만

애기무게랑 양수무게 말고는

진짜 하나도 안빠지더라구요

 

완전 멘붕.....

 

출산후에도 전혀 살이 빠질 생각을 안하니까

괜히 조급해지고 해서

이것저것 다ol어트 방법으을 알아봤는데

생각보다 저랑 맞는게 잘 없더라구요

 

 

 

 

그러다가 알게된 출산후뱃살빼는방법으로

애기엄마들이 많이 한다는

제품 챙겨먹는게 있더라구요!?

 

부지런한 편은 아니지만

그대로 코치님 도움받으면서 산후다이어트 하면

효과 좀 괜찮게 보지 않을까 하는 생각에

바로 시작을 하게 됐구요

 

제가 뺄살이 좀 어마어마하게 많았는데

상태체크하시고는

저한테 맞는 플랜을 짜주셔서

그대로 열심히 따라햇습니다 >_<

 

결과적으로 살 10키로 넘게 빠지고

지금은 44사이즈도 들어가는

날씬한 몸매로 바꼈어요!

오히려 결혼전, 임신전보다 훨씬 날씬해졌어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

아침이랑 저녁에는 밥대신 쉐ol크를 먹었는데

이거 진짜 귀찮고 번거로울줄 알았거든요?

근데 한끼 챙겨먹을때

2~3분만 투자하면 되니까

크게 힘들지 않았구요

 

오히려 수시로 배고플때

그냥 간식 먹는것보다

달달하고 맛있게 쉐ol크 먹으면 되니까

간식도 많이 줄였고

입맛조절도 되더라구요

 

저처럼 빼야될 살들이 많을때는

듀오를 같이 먹으면 좋은데

이것도 그냥 먹는게 아니라

코치님이 알려주시는 노하우대로 잘 챙겨먹으면 훨씬 효과좋아요♥

 

 

 

여기에다가 점심엔 그냥 일반식을 먹을수 있으니까

원푸드 다ol어트 이런 개념도 아니고

식단 조절하면서 살빼는거

정말 수월하더라구요

 

음식에 대한 스트레스, 배고픈 스트레스 같은거 없이

살뺄수 있으니까 ㅋㅋㅋㅋ

얼마나 좋던지 >_<

 

 

 

여기에

옆구리, 뱃살, 허벅지, 엉덩이 같이

잘 안빠지던 살들도

알'로애'겔, 허'벌티 챙겨먹으면서

확실하게 뺄수 있었어요!

 

허'벌티는 마실수록 체지방을 태우기 때문에

너무 좋았구요!

제가 애기 낳고 순환이 잘 안되는지 산후붓기가 빨리 안빠졌는데

요고 먹으면서 확실하게 조절이 됐어요

물론! 입맛, 식탐 조절도 되서 좋았구요

 

그리고 안빠지는 허벅지, 엉덩이, 옆구리는

알'로에'겔이 완전 일등공신이었어요♥

게다가 산후변비 이런것도

위장건강 개선을 도와주기 때문에

빠르게 해결이 되었다는점!!!

 

 

 

제가 출산후뱃살빼는방법 알아보면서

굶는거, 운동하는거 정말 많이 봤는데

아무래도 지금 수유중이라

애기한테 안좋을것 같아서

정말 많이 알아보고 비교해보고 시작한건데!!

 

건강한 단백질성분 챙겨먹으면서

군살도 빠지고

몸매도 탄탄하게 운동한것처럼 바뀌니까

조리원 동기 언니들이 진짜 많이 물어봤어요 ㅋㅋㅋㅋ

넌 어떻게 이렇게 살이 빨리 빠졌냐고 ㅋㅋㅋㅋ

 

진짜 그정도로 살도 많이 빠지고

지금은 44사이즈 되고 나니

저렇게 딱붙는 원피스도

옷태 살려가면서 이쁘게 소화할수 있어서

요즘은 옷입는 재미가 쏠쏠해요!

 

처음에 반대하던 남편도

살 이쁘게 빠진거 보고

요즘 자기 술배 뺀다고 쉐ol크 먹고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

수유중이라 걱정이고

힘든 운동할 여건이 안되신다면

이렇게 스트레스 없이 식단조절하면서

살빼보셔도 좋을것 같아요 >_<

 

 

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