허벅지안쪽살빼는법 굿굿乃 (하체살빼기)

허벅지안쪽살빼는법 굿굿乃 (하체살빼기)

 

 

 

걸을때마다

허벅지안쪽살들이 쓸리는 경험

 다들 한번쯤은 있으실텐데

 저는 그게심했어요

 

막 땀도 차고

계속 쓸리니까 바지 안쪽에 헤지는....

좀... 심했어요 제가 생각해도...

 

 

 

다리살은 잘 안빠진다고 알고있어서

이거 이래가지구 되겠나

아예 자포자기하는 심정으로 살다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

친구가 하체살빼기 방법 괜찮은거 있다고

본인도 성공했다며 추천을 해주는데

일단 주위에 성공한 사람이 있으니까 믿음이 갔구요!

 

코치님들이 되게 많던데

저는 진짜 신중하게 여러군데 상담 받아보고

가장 느낌도 괜찮고

노하우도 많이 알려주시는 곳에서

제대로 시작할수 있었어요 >_<

 

덕분에 이렇게

허벅지 안쪽살 빼는법 大성공하고

살 뚝 떨어진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사진만 봐도 딱 티가 나죠?

요즘 전신거울 보는맛에 살아요♥

 

 

 

 

허벅지 쪽 불필요한 지방들을

태워주는

 단'백질쉐ol크를

하루 중 2끼 이상 먹어주고

나머지 1끼는 밥으로 먹어줬어요

 

요즘 누가 살뺄때 굶으면서 하나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 그런 스트레스 전혀 없이

세끼 든든하고 배부르게 챙겨먹으면서 살뺄수 있어서

너무 행복하더라구요 >_<

 

게다가 맛도 있고

먹는방법도 간편하고

진짜 좋앗습니다!!

 

 

 

내가 어떤식으로 먹으면서

어떻게 빠지고 있는지를

식단 사이즈 체크 꼼꼼히 해주시면서

확실하게 효과볼수 있게 코치님이 도와주시는 덕분에

좋지 않은것들은

크게 어렵지 않게 개선할수 있었구요!

 

이렇게 바뀐 식단은

나중에 살빼고 나서 유지할때

진짜 도움이 많이 됐어요♥

 

 

 

그리고 허벅지살 뺄때!

한창 붓던 다리 붓기를 허'벌티로 조절했어요!

마실수록 체지방도 타고

노폐물,독소도 빠지니까

붓기조절이 잘되더라구요 >_<

 

게다가 하체살빼기의 일등공신인

알'로에'겔도

아침저녁으로 공복에 먹어주고

또 코치님이 알려주시는대로

수시로 자주챙겨마셨더니

진짜 쫀쫀하고 탄탄하게

운동하지 않아도 라인 이쁘게 만들면서 살뺄수 잇었어요!

 

 

 

허벅지 안쪽살빼는법 하고 나서부터는

이렇게 핫팬츠도 입을수 있게 됐구요!

 

게다가 이렇게 다리를 꼬아도

군살들이 퍼지지 않는!!!

매끈한 다리라인의 소유자가 되었습니다 >_<

다리둘레 진짜 많이 줄었구요

둘레뿐만 아니라 전체적으로 체중도 많이 빠졌어요!

완전 대박 乃

 

살빼는동안에도 크게 힘들지 않았지만

살빼고 나서도

코치님이 관리 잘해주신덕분에

요요한번 없이 유지도 다이렉트로 잘 되고 있답니다♥

 

살빼고 유지까지 잘하고 싶은 분들은

꼭 한번 해보시길!!!

 

 

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