가슴 커지기 위해

여성호르몬 분비에 도움되는걸 먹으면 좋아요!


게다가 가슴커지는방법에는 

적당한 수면시간, 

그리고 식습관

그리고 가슴에 자극을 주는 방법이 있는데


그중에 가슴커지는음식 몇가지를 소개하자면




석류


저지방, 저열량 과일인 석류에 

여성호르몬과 비슷한 성분이 풍부해요 


식물성 에스트로겐 덕분에 

꾸준히 먹으면 

가슴탄력과 볼륨감을 준다고 합니당


그리고


모든 콩에는 에스트로겐이 풍부해요!

두부도 굉장히 좋음!

게다가 피부보호에도 효과적이며 

자외선 차단에 도움을 줍니다 


꼭 도움이 되시길!!★