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집에서하는 뱃살빼는운동에 해당되는 글 1건
- 2013.09.27 집에서하는 뱃살빼는운동법 공개!!
글
집에서하는!
집에서 하기쉬운!
뱃살빼는운동법 大공개합니다★
저... 오늘부터 정말 열심히 할꺼예요!!
여러분도 따라해보세요^^ 효과만점!!
자세 진짜 어려워보이죠? ^^;
의자를 이용한 방법!
윗배 날씬해지는 스트레칭!
이 자세... 힘듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막은 복식호흡처럼!!!
배를 앞뒤로 움직이면서 장운동 & 변비예방!!
오늘부터 시작합니다 >_<