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다이어트 쉐이크 추천받고 살10키로 뺀 후기 :)
운동은 하는것도 힘든데
하고나면
배가 왜그렇게 고픈지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
안먹으면 죽을것 같고
운동하고 거하게 먹으니까
건강한 돼지가 되는 느낌이라
나한테 필요한건 운동도 중요하지만 식단이 정말
중요하다고 생각했어요 :)
그래서 어떤 다이어트 쉐이크 추천이 많은가,
내가 수월하게 챙겨먹을수 있는 제품은
어떤게 있을까 고민 많이 하다가
확실하게 사이즈 줄이고
유지도 너무 잘하고 있어요♥
제가 먹는거 조절이 안되니까
배둘레가 정말 장난이 아니었는데
최대한 식사대용 제품 열심히 챙겨먹고
일반식사 조절하면서
건강하고 탄탄하게 살빼기 위해서
이렇게 시작을 했구요
도와주시는 코치님과 함께
효과볼수 있는 노하우 전수받으면서
두끼 식사 대용으로 쉐이크 챙겨먹고 일반식단도 체크받으면서
총 10키로 감량 성공했고
배둘레가 4인치나 줄었습니다!!
예전에는 라지 입어야
좀 여유있었던 배둘레가!
지금은 스몰을 입어도 이쁘게 소화할수 있을정도로
군살이 정말 많이 빠졌어요 대박 ★
가장 중요한건
다이어트 쉐이크 추천이 많은
단백질쉐이크 아침이랑 저녁 이렇게 두끼는
꼭 챙겨먹는것!
이게 가장 중요한것 같아요!!
저도 처음에는
이거 진짜 효과가 있을까
먹는다고 살이 빠지는거면
세상에 살을 못빼는 사람은 누가 있을까
진짜 그렇게 생각했었는데!!
전혀!!
챙겨먹는것도 쉽고 일반식단 조절하는것도
코치님 관리따라서 하면 쉬운데!
문제는 쉽다고 너무 안일하게 생각하고 다이어트 하는거더라구요!!
만약 혼자 했으면 너무 쉽고
다이어트 하는 느낌이 크게 와닿지 않아서
금방 흐지부지 됐을텐데
쉽고 간편한 방법으로
제대로 관리 받으면서 사이즈를 줄였더니
정말 효과 좋았습니다♥♥
진짜 먹는거 조절 빡!!! 되니까
배둘레가 잘 줄어들더라구요!
신기했어요 :)
원래 살빼는거 너무 어렵고
진짜 운동열심히 해도 배가 잘 안들어가서
걱정을 많이 했었는데
가장 먼저 줄어드는 부위가 바로 복부!!
바지위로 흘러넘치던 군살들이 정리가 되고
숨겨졌던 허리라인이 나오면서
진짜 우와...
다이어트 쉐이크 추천 왜 많은지 알겠더라구요 >_<
그냥 마냥 먹기만 하는게 아니라
어떻게 먹으면 효과를 더 볼수 있는지
개선점도 확실히 알려주시고
사람마다 다 똑같은 방법이 아니라
나한테 맞는 방법으로 제품 하나하나마다 제대로 설명해주시고
도와주신 덕분에
진짜 사이즈 많이 줄었던것 같아요
원래 체중만 줄어도 너무 좋겠다 싶었는데
역시 체중보다 중요한게
체지방이었습니다 >_<
사이즈가 정말 많이 줄었고
그만큼 근육량이 채워지면서
힘들게 격하게 운동하지 않아도
몸매라인이 탄탄해졌거든요
완전 기분좋더라구요♥
그동안은 항상 살이 빠져도
잠깐 뿐이었지
금방 되돌아가더라구요
그게 속에 있는 체지방까지 빠진게 아니라
단순히 체중만 빠져서
그렇다고 하더라구요
그래서 이번에는
차근차근 속부터 빼나가기 시작했더니
정말 사이즈 많이 줄일수 있고 좋더라구요 >_<
다른 분들
다이어트 쉐이크 추천받고 살뺀거 보면서
맨날 부럽다고만 생각했지,
내가 이렇게 직접 성공할수 있다니
너무 뿌듯하더라구요 >_<
체중이 줄어서 좋은것도 있지만
사이즈가 4인치나 줄어서
이젠 안맞는 옷이 없고!
안어울리는 옷이 없을정도에요♥
살뺀것도 좋지만
유지까지 잘할수 있어서 좋았습니다!
잘 유지해서
앞으로는 살때문에 스트레스 받는일 없도록 해야겠어요
이상 저의 효과본 실제후기였습니다
다들 화이팅하세요★
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