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단백질쉐이크후기 내가효과본방법★
다들 효과본다는 방법으로
살빼고
저도 남들처럼 ㅋㅋㅋ 후기 써보고 싶어서
단백질쉐이크후기 써보려고 합니다 >_<
제가 효과본 그대로 사실적으로 쓸 예정이니
혹시 생각하고 계시다면
도움이 되셨으면 좋겠어요♥
저는 원래 운동을 열심히 했었는데
계속 하다보니
하다 안하면 운동요요라는게 오더라구요
직업상 운동할 시간이 있을때도 있고 없을때도 있는데
이러다간 안되겠다는 생각에
좀 다른방법으로 살을 빼보고 싶더라구요
그래서 시작한게 바로 쉐ol크 먹는것!
헬스장에서 파는것도 있는게 그건
진짜 근육 만드는거고
저는 살빼고 라인 이쁘게 만들고 싶어서 알아보니
허'벌 제품 중에
살 이쁘게 뺄수 있는 제품들이 많다고 하더라구요!
게다가 코치언니가 하나하나 관'리를 해주시니까
그만큼 더 효과적으로 살을 빼고 유지까지 잘할수 있대서
저도 한번 해보기로 했습니다!
생각보다 어려운 방법은 아니더라구요!
코치언니가 설명을 잘 해주셔서
궁금한것도 다 해결되고
제대로 해보자는 생각으로 살을 빼기 시작했는데
진짜 도움이 많이 됐습니다 >_<
제가 단백질쉐이크후기들을 보면서
이렇게 하면 살이 빠지는구나 대박이다 진짜 살 많이 빠졌다
이런소리를 많이 했었는데
저도!!! 그분들처럼 효과를 많이 볼수 있었습니다!
저는 관리 잘해주신다는 은코치언니랑 같이 시작했고
처음에 상'담을 할때
제 체질, 식습관, 생활패턴 같은것도
꼼꼼히 체크해주시고
또 이런 유형의 사람은 어떻게 살을 빼면 좋을지
그런것도 많이 알려주시구!
진짜 좋더라구요 >_<
그리고 제가 먹어야될 프'로그'램도
금액대 부담이 적은 선에서
알차게 짜주셔서 부담도 덜되고 너무 좋았습니다!♥
제가 번거롭고 귀찮은거 정말 싫어하는데
수월하게 챙겨먹는방법도 알려주셔서
그대로 하기만 하면
그때그때 꼬박꼬박 챙겨먹을수 있으니
진짜 좋더라구요 히히!
제가 먹은 쉐ol크는 딸기랑 쿠키!
제가 상콤한걸 좋아해서 딸기를 먹었는데 진짜 맛있음 >_<
게다가 쿠키는 씹히는게 있어서 그런지
맛도 있고 또 씹으니까 뇌가 배부르다고 인지를 한대서
정말 꼭꼭 씹어먹었더니
진짜 맛있었어요♥.♥
그리고 이게 배가 엄청 부르더라구요!
사실 처음 3~4일은 그동안 내가 먹던 양이 있기 때문에
크게 배부르지 않았는데
점점 포만'감도 좋아지고
또 살도 이쁘게 빠지고 굿굿!
굶으면서 살빼지 않아도 되니까
그게 너무 좋았습니다 >_<
그리고 군살 빼는데 정말 좋은 이놈!!!
저는 진짜 이거 많이 챙겨먹었어요!
알'로에'겔이 하체쪽에 좋다는 소리 아시죠?
진짜 살 제대로 빼보신 분들이라면
이거 다 아실텐데ㅎㅎ
저도 코치언니가 알려주시는대로 챙겨먹었더니
겔 효과 엄청 많이 봤어요!
생각보다 맛도 있고!
그리고 뭐 물에 타먹고 그런거 아니고
그냥 있는 그대로 마시기만 하면 되니까 완전 굿굿!
특히나 공복에 먹어주면
변비 해결에도 좋고
오히려 체지'방이 더 잘탄다고 합니다
그래서 저도 만성 변비 해결할 수 있었어요 ㅎㅎㅎ
아침에 딱 화장실 바로 가고 ㅋㅋ
하루가 상쾌함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 눈바디, 인바디 이런것도 재보고
진짜 꼼꼼히 체크를 했는데
단백질쉐이크후기 보면서 제일 좋았던게
코치언니가 꼼꼼히 관'리해주시는건데
특히나!
식단이랑 사이즈 체크 진짜 꼼꼼히 해주십니다 :)
그래서 어떤점이 잘못되고 있는지도 짚어주시고
옳은 방법 다시 알려주시고
저한테 제일 효과좋은 그런 방법을
직접 찾아주시더라구요!
덕분에 저도 다른 분들 단백질쉐이크후기처럼
살 10키로 정도 빼버렸구요!
사이즈도 많이 줄었고
또 그만큼 유지가 정말 잘되니까
요'요도 없고!!!^^
다른 후기 보면서 저거 진짜 저럴까? 저정도일까?
걱정했던 점들이!!!
제가 막상 해보니까 진짜 좋구나!!♥ 싶었다는 ㅋㅋㅋㅋ
나도 진짜 제대로 살빼고 싶고
제대로 유지까지 해보고 싶다 하신다면
꼭 한번 드셔보세요!
다른 어떤 방법보다 간편하고 좋으실꺼에요 >_<
