뱃살빨리빼는방법 식단으로 해결!! -4인치

뱃살빨리빼는방법 식단으로 해결!! -4인치

 

 

 

먹는거 조절 안하니까

배가 진짜 안빠지는거에요

 

그래서 뱃살빨리빼는방법으로

어떤거 하면 좋을까 알아보다가

밥대신 먹을수 있는 제품으로

시작을 해보기로 했어요!

 

 

 

하나부터 열까지 꼼꼼히 체크해주시고

뱃살쉽게빼는방법 잘 도와주신 코치님 덕분에

배둘레가 12cm나 줄었구요

원래 입던 바지

포대자루같이 헐렁해져서 못입고

요즘은 스몰사이즈 옷 사입는 재미가 쏠쏠 하네용!!!

 

그렇게 안빠지던 배가

세끼 다 먹으면서 식단 조절로 빠지니까

너무 신기하더라구요 >_<

 

 

 

 

뱃살빨리빼는방법 하면서

아침이랑 저녁은

밥대신 쉐이크 배부르게 먹었구요

점심엔 그냥 일반식사!

한식위주로 챙겨먹었는데

너무 맛있더라구요 >_<

 

게다가 요고 먹으니까 은근히 배불러서

막 허기지고 그런거 없었어요!!

완전 굿굿 乃

 

 

 

그리고 점심 먹는건

이렇게 식단 체크해서

좀더 효과 볼수 있게 식단 개선을 해주셨는데

엄청 좋더라구요!

 

식단 개선이 되니까

막 폭식, 과식 같은것도 안하고

식습관 개선도 덤으로 되고

너무 좋았습니다 >_<

 

 

 

허'벌티랑 알'로에'겔도

뱃살빼는데 진짜 효과가 좋더라구요!

 

특히 복부 지방 빼는데

티 자주 마셨더니

사이즈가 엄청 자주 줄었어요! 완전 대박 乃

 

여기다가 살 많이 빼도

처짐 없이 탄력있고, 쫀쫀하게 살빼주는 겔도

열심히 먹었더니

진짜 효과가 좋았어요!

 

 

 

살빼는거 진짜 자신 없었는데

코치님이 하나하나 알려주시는대로

잘 따라했더니

총 10키로 이상 빠지면서

사이즈도 4인치나 줄었고

 

지금은 날씬한 여자들만 입는다는 바지도

여유있게 이쁘게 입을수 있어서

너무 좋더라구요 乃

 

살빼고 끝이 아니라

요요없이 유지까지 잘 할수 있도록

사후관리도 잘해주시는 코치님 덕분에

살뺀거 유지까지 잘하고 있습니다

완전 행복하네요♥

 

 

▼

https://www.instagram.com/p/BhGmNY1lIlL/?taken-by=eunjin.j