상체비만다이어트방법*상체살빼기 (리얼!!)

상체비만다이어트방법*상체살빼기 (리얼!!)

 

 

 

저는 먹는것 때문인지

뱃살이 진짜 안빠지더라구요

 

살빼려고 운동을 하고 나면

또 그렇게 배가 고파서 먹고

약간 건강한 돼지가 되어가는것 같은? 근육돼지?

 

그래서 안되겠다 싶어서

상체살빼기 방법 알아봤구요!

 

 

 

인터넷에 진짜 괜찮은 상체비만다이어트방법이 있더라구요

어차피 식단조절도 꼭 필요한 부분이라

한번 해보기로 했고

저는 그 덕분에

한달정도 하면서 앞태, 옆태

어디로 돌려봐도

허리라인 날씬한 몸매로 바꼈습니다 :)

 

총 10키로 정도 뺀것 같구요

사이즈도 정말 많이 줄어서 지금은 44반, 55정도 입어요!

 

 

 

 

 

굶거나 힘든 운동은

진짜 제 취향이 아니더라구요ㅠㅠ

그래서 식사대용으로 챙겨먹으면서

배고픈 스트레스 없이 살빼는 방법을 원했구요

 

그렇게 알게된게 단'백질 쉐ol크!

이제 진짜 맛도 있고

배도 부르면서 살도 잘 빠지는!!

일석삼조의 효과를 볼수 있다기에 솔깃하더라구요!

 

꼼꼼하게 알아보고 상'담받고

나한테 맞는 구성 추천받아서 시작했는데

진짜 내가 지금 다ol어트를 하고 있는게 맞나 싶을정도로

수월하게 살뺄수 있었습니다 >_<

 

 

 

 

식단 체크! 사이즈 체크!

정말 꼼꼼히 잘해주셨구요

살빠지는 동안 어떤식으로 개선을 하면 좋은지,

뭘 잘하고 있고, 잘못하고 있는지

확실하게 분석을 해주시니까

너무 좋았습니다♥

 

제가 원래 식탐도 많고 인스턴트 진짜 좋아해서

진짜 먹는거 조절이 전혀 안됐었는데

코치언니가 이렇게 식단을 잡아주시니까

수월하게 살뺄수 있었어요!

 

 

 

상체비만다이어트방법 하는동안

제가 열심히 먹는 또다른 제품!

 

허'벌티를 마실수록 뱃살도 빠지고

수분섭취를 도우면서

노폐물, 독소를 배출해주니까

붓기조절이 저절로 되더라구요!

원래 몸이 잘 붓는 편이었는데 이거 먹으면서 진짜 좋아졌구요!

 

두툼한 뱃살 확실하게!

살처짐 없이 뺄수 있도록 도와주는 알로에겔 열심히 먹으면서

진짜 배둘레 쫀쫀하게 빠졌어요! >_<

 

 

 

예전에 상체살빼기 하기 전에는

바지선 위로 살들이 흘러 넘치는것 같은!

그런 모양새였는데

지금은 ㅋㅋㅋㅋ 내가 뼈대가 이렇게 얇았나 싶을정도로

허리라인 쏙 들어가구요^^

 

체중도 진짜 많이 빠져서

애들이 엄청 놀라더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

단기간에 많은 살들을 뺐음에도 불구하고

탄탄하게 살뺄수 있어서 너무 좋았습니다 >_<

 

상체뿐만 아니라 전체적으로

골고루 군살 이쁘게 뺄수 있으니

살빼야되는것 때문에 고민이고 스트레스인 분들은

꼭 상담받아보시구

살 이쁘게 빼보세요!! 강추★

 

 

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https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j