예비신부다이어트로 팔뚝살빨리빼기 성공! (사진有)

예비신부다이어트로 팔뚝살빨리빼기 성공! (사진有)

 

 

결혼준비 하면서

왠지 살은 좀 빼면 괜찮을것 같더라구요

친구들이 살뺀거 보니까

나도 좀 빼서 날씬하게 드레스 입고 싶다

이런생각도 들고...^^;

 

그래서 예비신부다이어트 알아봤구요!

 

 

 

드레스 입을때 제일 중요한 팔뚝살을

좀 확실히 빼보려고

팔뚝살빨리빼기 시작했고

지금은 여리여리한 팔뚝, 쇄골, 허리라인의 소유자가 되었습니다 >_<

 

진짜 군살 쏙 빠지구

지금은 살때문에 스트레스 안받아도 되고

너무 좋아요!♥

 

요렇게 살빼고나서

웨딩촬영도 무사히 잘 마치구

나중에 결혼식때도 유지 잘된덕분에

날씬하게!! 내 인생 가장 이쁜 모습으로 ㅋㅋㅋ

버진 로드 걸었구요!

신혼인데도 ㅋㅋㅋ 뺀살 유지 너무 잘되고 있어요!

 

 

 

쉐ol크 먹는게

생각보다 수월하고

맛도 있더라구요^^

제가 그동안 먹은 다ol어트 제품 들은

좀... 맛이 쓰고

목넘김이 너무 안좋아서

이번에도 그렇지 않을까 걱정했는데

카페에서 파는 음료ㅋㅋㅋㅋ 그런 맛이에요ㅎㅎ

 

게다가 만들어 먹는데 한 3분이면 충분하니까

아침에 바쁠때 챙겨먹기도 좋고

중간중간 간식으로 챙겨먹기에도 진짜 좋더라구요!

 

 

 

이렇게 쉐ol크만 삼시세끼 먹는게 아니라

점심엔 일반식사 먹으면서

살을 뺄수 있으니까

음식에 대한 식탐, 집착도 많이 없어지고

입맛조절도 잘 되더라구요

 

식단은 어떤걸 먹으면 되는지

어떤식으로 고치면 되는지

코치언니가 예비신부다이어트 하는동안

잘 체크해주시고 도와주셔서

어렵지 않았습니다!

 

 

 

팔뚝살빨리빼기 할때

붓기조절도 되고

탄력있게 살도 빼주는

허'벌티와 알'로에'겔도 열심히 마셨는데

생각보다 맛도 있고

효과가 정말 좋았어요!

 

팔뚝살이 되게 단단한 편이었는데

뭉친 근육도 풀어주고

둘레사이즈를 줄여주니까 완전 좋았음♥

 

 

 

이렇게 했더니

여기저기 잘 안빠지던 살들도

쏙쏙 빠지면서

전체적으로 슬림한 몸매라인으로 바꼈구요!

 

예비신부다이어트 하고 나서

드레스 피팅하러 갔는데

진짜 사이즈때문에 고민 안해도 되고

드레스 핏 때문에 고민안해도 되니까

너무 좋았습니다!

 

진작 할걸 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

혹시 결혼식 앞두신 분들이나

웨딩촬영 급하신 분들은

막 굶거나 운동 힘들게 하면서 얼굴 상하지 마시구

식단 조절하면서

탄탄하게 살빼보세요!! 진짜 핵꿀팁!!!