허벅지살단기간에빼기 이게최고★ 근육형하체비만탈출!

허벅지살단기간에빼기 이게최고★ 근육형하체비만탈출!

 

 

 

아무리 효과좋은 다이어트를 해도

허벅지, 하체쪽은

진짜 죽어라 안빠지는거에요

 

거의 포기를 할때쯤!

허벅지살단기간에빼기에 좋은 방법이 있대서

저도 한번 시작해보기로 했구요

 

생각보다 어렵지도 힘들지도 않아서

다른 다ol어트들보다

수월하게 할수 있었습니다 >_<

 

 

 

유독 하체쪽에 살도 많고

잘 붓기도 하고

살이 단단하고...

 

단단한 살은 원래 더디게 빠진다고 해서

걱정을 많이 했었는데

허벅지살단기간에빼기 하면서

코치언니한테 노하우도 많이 받고

꼼꼼하게 관'리받았더니

 

체중은 당연하고 허벅지둘레도 4인치나 빠졌답니다♥

완전 대박인거에요!!!!

 

 

 

 

무작정 살을 빼는 방법이 아니라

이것도 다 순서가 있더라구요^^

 

일단 단단한 살들을 풀어주고

불필요한 지방을 쏙쏙 빼주는 방식으로!ㅎㅎ

 

저는 세끼중 두끼는 쉐ol크를 먹어줬어요

그냥 굶는것보다

이렇게 제대로 챙겨먹으면서 살을 뺄수 있으니까

너무 좋은거에요!

 

배고픈 스트레스 없이

영양균형 맞춰가며 살을 뺄수 있었습니다 >_<

 

 

 

식단 체크할때도

지금 내가 점심식단으로

다ol어트에 방해되는걸 먹고 있진 않은지

그렇다면

어떤식으로 개선을 해야되는지도

코치언니가 꼼꼼하게 알려주셨어요

 

특히나 하체쪽은

너무 짠거! 염분기 있는 음식이나

기름진 음식이

진짜 안좋은거 아시죠?

 

그래서 이런쪽으로 개선을 해주셨기 때문에

저도 식습관 건강하게 바꼈고

나중에 유지할때도 도움이 많이 되더라구요!

 

 

 

허벅지살단기간에빼기 하면서

저는 허벌티와 알로에겔 효과를 정말 많이 봤어요♥

 

워낙에 유명한 제품들이라

저도 아 진짜 기대된다 하면서

알려주시는대로 열심히 챙겨먹었는데

순환을 돕고 붓기조절에 효과가 좋구요!

 

잘 안빠지는 군살빼주는데 겔이 진짜 효과가 좋기 때문에

다리둘레가 엄청 빠지더라구요!ㅎㅎ

근육형 하체비만이라

걱정을 많이 했는데

진짜 효과 제대로 볼수 있었습니다 >_<

 

 

 

허벅지살단기간에빼기 하는동안

정말 수월하게 할수 있었어요!

 

그동안 어떤 다ol어트를 하든

몸이 힘들거나 배가 고프거나

끈기 있게 하지 못해서 항상 실패했었는데

 

이번에는 코치언니도 잘 도와주시고

어렵지 않았기 때문에

저도 포기하지 않고 잘 했기 때문에

이렇게 몸무게도 많이 빠지고

사이즈도 많이 줄어서

이제 바지S사이즈 입는건 정말 식은죽먹기더라구요!ㅎㅎ

 

다리살빼고 유지까지 제대로 할수 있게

사후관리 잘해주신 덕분에

이제 다시 살찔 걱정 안해도 되서 행복합니닷♥.♥

 

 

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