허벅지살단기간에빼기 (허벅지살빼는운동X)

허벅지살단기간에빼기 (허벅지살빼는운동X)

 

 

허벅지살이 진짜 안빠지니까

돌겠더라구요

뭘 해도 안되고

운동하니까 오히려 더 단단해지는 느낌?

 

좀 라인 이쁘게

살 확실하게 빼고 싶어서 여기저기 물어보고 알아보다가

허벅지살단기간에빼기 좋은 방법을 찾았어요!

 

 

 

너무 빡센 운동보다는

식단 조절하면서

운동을 살짝 병행해주면

탄탄하게 날씬하게 살을 뺄수 있다는 말에

바로 시작해보기로 했고!

 

저는 힘든 허벅지 살빼는 운동 없이

허벅지 둘레 4인치나 줄일수 있었구요!

 

허벅지살만 빠진게 아니라

전체적으로 골고루 군살 쏙 빠지면서

날씬한 몸매로 大변신할 수 있었습니다♥

 

 

 

 

허벅지 쪽 단단한 근육을 풀어주면서

지방을 태우는데 도움되는

단'백질쉐ol크를

아침이랑 저녁 이렇게 최소 두끼는 먹어줬어요!

 

수시로 간식처럼 더 먹어도 되고

점심 대신 이걸 먹어도 되는데

진짜 맛도 있고

챙겨먹기 간편해서 너무 좋았습니다

 

게다가 점심한끼는 밥을 먹을수 있으니까

음식에 대한 스트레스 같은것도 없었어요!

 

 

 

식단은 이렇게

내가 뭘 먹고 어떻게 감량을 하고 있는지

코치님이 1:1로 맞춤관리를 해주시는데

식단 조절도 잘 해주시고

개선하는데 도움을 주셔서 그런지

 

나중엔 식습관이 굉장히 건강해졌구요

살빼고 나서 제품 더 안먹어도

식단 조절이 잘 된 덕분에

살빼고 나서 유지하는데도 도움이 많이 되더라구요 >_<

 

 

 

그리고 허벅지살단기간에빼기 할때

다리 부종 없애주고

탄력있게 둘레 사이즈 줄여주는

허'벌티와 알'로에'겔도

코치님이 알려주신 확실한 방법으로 챙겨먹었더니

진짜 허벅지 둘레 많이 빠졌습니다!

 

두 제품 모두

단백질 흡수를 돕고 순환을 도와주는 제품이라

진짜 제품 효과 확실하게 볼수 있었구요!

 

특히나 군살, 허벅지살 같이

잘 안빠지는 부위로도

확실히 감량 할수 있게 작용을 하더라구요!

 

 

 

원래 이렇게 다리 꼬는거....

힘들었거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

근데 지금은 핫팬츠 입고 다닐수도 있고

다리도 꼬을수 있고

또 허벅지 사이가 붙지 않아서

살이 쓸릴 일도 없고

땀이 찰일도 없고 너무 좋더라구요 >_<

 

허벅지 둘레 4인치 빠지고 나서는

옷살때도

괜히 사이즈 때문에 고민 안해도 되고!ㅎㅎ

 

허벅지 살빼는 운동 안하고도

탄력있게 살빼고 유지 잘할수 있도록 도와주신

코치님 덕분에

진짜 너무 수월하게 다이어트 한것 같아

행복합니다잉 ♥.♥

 

 

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