허벅지안쪽살빼는법 공유 (먹으면서 하는 다이어트방법)

허벅지안쪽살빼는법 공유 (먹으면서 하는 다이어트방법)

 

 

 

먹는거 따라서

배는 들어갔다 나왔다 하던데

하체는 진짜...

계속 살이 불어나더라구요

완전 고민이고 스트레스였어요

 

 

 

나도

가만히 섰을때

허벅지 안쪽살들이 뚝 떨어지는

그런 날씬한 다리였으면 좋겠다

이런 생각을 진짜 많이했는데

다리살 빼는거 어렵다는거 너무 잘 알고 있어서

거의 포기 직전이었거든요?

 

근데 먹으면서 하는 다이어트 방법 중에

식단 조절하고

단'백질쉐ol크 먹으면서

사이즈 둘레 줄일수 있는 방법이 있더라구요

 

혼자 하는게 아니라

코치님이 하나하나 잘 알려주시고

관리해주시니까

혼자 하면서 끙끙댈 필요도 없고!!

 

그렇게 열심히 한 결과

#허벅지안쪽살빼는법 大성공했구요

둘레가 4인치나 빠졌어요 대박♥

 

 

 

 

제가 처음엔

이렇게 먹는다고

운동해도 안되는 살들이 빠질수나 있을까

그런 걱정 떄문에

시작할까 말까 좀 많이 망설였는데

 

식단 조절 열심히 해주시는 코치님 덕분인지

크게 어렵지 않게 살을 뺄수 있었어요!

 

아침이랑 저녁은

밥 먹는대신 쉐ol크를 챙겨먹었는데

은근히 포만감도 좋아서 든든했고

또 간식개념으로 좀더 챙겨먹어도

그만큼 단백질 흡수하는 양이 늘어나서

체지방이 더 쏙쏙 빠지더라구요

완전 신기함!!!

 

 

 

그리고 그때그때 나한테 필요한

간단한 스트레칭 같은것도

코치님이 관리해주시면서 하나하나 알려주시고

 

또 식단, 사이즈 체크하면서

좀더 효과볼수 있는방법 같은것도

더 많이 알려주시니까

더디게 빠지거나

안빠지는 그런 정체기 같은것도

전혀 없었습니다

완전 대박 乃

 

 

 

그리고 허벅지살빼는방법에

가장 효과가 좋은 알'로에'겔도

코치님이 알려주신대로

때에 맞춰서 잘 챙겨먹었더니

딴딴한 다리 근육 풀어지면서 둘레사이즈도

정말 많이 줄었구요!

 

또 위장건강 좋아지니까

제품을 받아들이는 효과도 더 좋아졌어요!!

 

이렇게 해서 저는 허벅지 둘레도 쏙 빼고

전체적인 군살도 빼면서

몸무게도 정말 많이 빠졌어요!!

 

이렇게 여러가지로 효과많이볼수 있어서

정말 좋았습니다!

 

유지도 걱정없도록 코치님이 사후관리 잘해주셨어요♥

 

 

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