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허벌라이프다이어트방법으로 살뺀 리얼후기 :)
살빼기 시작할때
뭘로 하면 좋을까
운동을 할까 먹는걸 줄일까
별거별거 다 고민했었는데
힘들게 운동하다가 안하면
운동요요가 온다는 말도 있고
또 먹는걸 줄이자니 그건 자신이 없고...!!
그러다가 쉐ol크 먹으면서 살빼는 방법 알게 되고
허벌라이프다이어트방법
제대로 알고 시작했더니
지금은 대박감량 하고 유지까지 하고있어요♥
인터넷 검색해본 분들은 아시겠지만
진짜 코치님들이 많잖아요
그래서 또 신중한 성격인 제가
여기저기 진짜 상'담많이 받아봤는데
전문적이기도 하고
알기 쉽게 설명도 꼼꼼히 잘해주시고
무엇보다 엄청 친절하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이야기 하다보니
나랑 뭔가 통하는것도 많고^^
좀 편하게 시작하고 싶어서
요기 코치언니랑 시작을 했구요
그렇게 두툼했던 허벅지 둘레!
지금은 4인치 정도 줄이면서
스몰사이즈 옷도
엄청 여유있게 입을수 있어서 행복합니다 :)
살뺄때
제일 기본으로 먹어야 하는
단'백질쉐이크는
아침이랑 저녁 이렇게 두끼 챙겨먹었어요!
이것만 먹는게 아니라
점심엔
건강한 식습관으로 다져진 밥까지 먹으면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 세끼 다 먹어도 살이 빠지니까
너무 좋았구요^^
허벌라이프다이어트방법 제대로 알려주신 덕분에
어렵지 않게
쉽고 간편하게 챙겨먹을수 있어서
진짜 괜찮더라구요!
맛도 있는데
배도 부르고
또 먹고나서 허기지는 것도 없어서
식사대용으로 먹기 딱 좋았어요!
식단 조절!
이게 진짜 포인트!!
제가 진짜 인스턴트 좋아하고
막 제시간에 밥 안먹고
밤에 몰아먹고 그런 상태였는데
허벌라이프다이어트방법 하는동안
언니가 후기처럼
진짜 식단 체크 꼼꼼히 해주시고
이것저것 개선을 해주시면
저는 그거 따라하기만 하면 되니까 너무 좋은거에요♥
허'벌티와 알'로에'겔도
쉐ol크와 함께
허벌라이프다이어트후기에
진짜 베스트라고 추천이 많은 제품인데
저도 이거 제대로 챙겨먹었습니다 >_<
언니가 다 똑같은 방법이 아닌
저한테 맞는 방법으로 하나하나 제대로 알려주시니까
진짜 효과 빨리 봤어요!
챙겨먹는것도 너무 간편했고
제대로 먹는만큼
확실한 효과도 볼수 있어서
진짜 좋더라구요!
이것도 다ol어트기 때문에
막 먹고 싶은거 먹고 이러는것 보다는
내가 뭘먹었는지
코치언니한테 꼼꼼히 알려주고
체크해주신거 개선하는것도 잘 따라하면서
열심히 허벌라이프다이어트방법 했더니
저는 몸무게 앞자리도 훅 바꼈구요
또 살빼고 나서 유지는 물론이고
제일 고민이었던 허벅지 라인이 탄탄하게 유지까지 잘되더라구요
완전 신기함 乃
다ol어트 어렵게만 생각했는데
진짜 방법만 제대로 알면
쉽더라구요!
저도 살빼는걸 이렇게 쉽게 성공할 수 있는줄
처음 알았다는...^^;
다들 겨울에 두꺼운옷 입을때
다ol어트 하려고 하지 마시구
지금 미리미리 준비해봅시당 >_<
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